Szukaj
Ziemniaki z ciecierzycą po indyjsku
- dr Emilia Kałędkiewicz
- 15 wrz 2017
- 1 minut(y) czytania
Ziemniak to warzywo często niedoceniane pod kątem odżywczym. Tymczasem zawiera niewiele kalorii, spore ilości witaminy C, beta-karotenu, potasu i witamin z grupy B.* W sezonie najlepiej jeść go ze skórą, gdyż pod nią znajduje się najwięcej składników odżywczych.
