Młody bób z płatkami soli

Bób to dobre źródło kwasu foliowego i żelaza, składników niezbędnych do produkcji czerwonych krwinek. Zaleca się włączenie go do żywienia osób ze zdiagnozowaną anemią megaloblastyczną oraz kobiet ciężarnych, których dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy pokrywa zaledwie 100 g świeżych ziaren bobu.*

Chcesz poczytać więcej?

Subskrybuj www.nutriv.pl, aby czytać dalej ten post.

Subskrybuj