Spaghetti z pomidorami i bazylią
- 6 mar 2018
- 1 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 22 lut
Większość warzyw i owoców najlepiej jeść na surowo, gdyż w takiej formie mają najwięcej wartości odżywczych. Są jednak składniki, które po ugotowaniu stają się łatwiej przyswajalne. Tak jest w przypadku zawartego w pomidorach likopenu, który lepiej się wchłania po poddaniu warzyw obróbce termicznej.*
