Szukaj
Kokosowy deser z nasionami chia
- dr Emilia Kałędkiewicz
- 20 kwi 2017
- 1 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 28 maj 2022
Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Zawierają 7 razy większą ilość kwasów omega 3 niż słynący z ich bogactwa łosoś. Są też bardzo bogate w wapń. Zaledwie 5 łyżek nasion zawiera tyle wapnia co szklanka mleka.*
