Szukaj


Orzechowa posypka
Orzechy należą do grupy żywności najbogatszej w tłuszcze roślinne. Jednakże skład kwasów tłuszczowych w nich zawartych jest bardzo korzystny


Kremowa pasta z dyniowym sosem
Na podstawie bardzo wielu badań możemy z dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, iż beta-karoten przyjmowany w postaci suplementów może zwiększać ryzyko wystąpienia raka płuc u palaczy. Zupełnie inną reakcję organizmu obserwuje się w przypadku spożywania naturalnej żywności bogatej w beta-karoten takiej jak dynia. Zgodnie z raportem wydanym na podstawie setek badań przez World Cancer Research Found żywność zawierającą naturalne karotenoidy uznaje się za bardzo prawdopodobnie ch


Migdałowe pesto z Trapanii
Migdały to najczęściej spożywane orzechy. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym mogą wpływać na obniżenie ryzyka zachorowania na niektóre nowotwory złośliwe, a także na choroby układu krążenia.*


Klasyczny krem z pomidorów
Kluczowym składnikiem przepisu, poza pomidorami, jest bazylia. Ma ona silne właściwości przeciwzapalne. W odróżnieniu od większości leków przeciwzapalnych (kortykosteroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne) nie wzmaga niestrawności, lecz potrafi je łagodzić.*



